Die richtige Ernährung beim Krafttraining
Krafttraining ist ein Leistungssport. Jeder der Leistungssport betreibt, muss auch auf eine gute Ernährung achten. Denn beides »»
Skating als Fitmacher
Kein anderer Freizeitsport erfreut sich seit seiner Einführung vor 20 Jahren so großer Beliebtheit wie das Inlineskating. »»
Die E-Zigarette als Alternative für Raucher
Seit einiger Zeit wird bereits in den Medien über die E-Zigarette berichtet. Schon viele Raucher sind »»
Mit guten Vorsätzen ins neue Jahr
Das Ende des Jahres macht es einem oft nicht leicht – all die vielen Festtage mit Leckereien »»
Fitness im Alter
Ausreichend Bewegung ist in jedem Alter wichtig. Nur wer sich regelmäßig bewegt, bleibt auch im Alter fit »»
Der Weg in und aus der Sucht
Nicht nur bei Wetten, sondern auch bei Poker gelangen viele Menschen in die Sucht. Wenn man Sportwetten »»
Das Fitnessstudio für die eigenen vier Wände
Wenn die Hose plötzlich nicht mehr passt, wenn der Blick in den Spiegel als unangenehm wahrgenommen wird, »»
Magnesium als Teil der Sportnahrung
Jeder Hobbysportler wurde sicherlich schon einmal im Leben von einem Muskelkrampf heimgesucht. Ein schmerzliches Erlebnis, gerade im »»
Bewegung und Ernährung gehen Hand in Hand
Nur wer innerhalb kürzester Zeit Erfolge sieht, ist motiviert, an seiner Fitness und am Abnehmen zu arbeiten. »»
Freizeitbeschäftigungen nach einem anstrengenden Arbeitstag
Wer kennt es nicht? Man hatte einen schweren Arbeitstag im Büro und möchte einfach nur nach Hause »»