Jede Frau kennt die Situation: Sie steht mal wieder morgens auf der Waage und kann ihren Augen kaum trauen – Sie wiegt zu viel und hat noch lange nicht ihr Traumgewicht erreicht. Viele Frauen reagieren darauf meist sehr gereizt und beschließen mit den Worten „heute nehme ich ab“ ihren Lebenswandel. Dieser Satz erzeugt manchen Männern ein Lächeln im Gesicht, da ...
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Bald ist es wieder so weit - der Sommer steht vor der Tür und wie jedes Jahr gibt es wieder ein Problem, welches eine große Anzahl an Personen verbindet: Der Winterspeck! Jahr für Jahr das gleiche Theater. Über die Wintermonate wird zu viel gegessen und sobald der Frühling kommt möchte jeder die überflüssigen ...
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Jeder Mensch sollte regelmäßig darauf achten, seinem Körper genügend Flüssigkeit zuzuführen, um den ganz natürlichen Wasserverlust während des Tages auszugleichen. Dabei spielt es im Grunde keine Rolle, welche Tätigkeit gerade ausgeübt wird. Um gut zu funktionieren und in einem ausgewogenen Gleichgewicht arbeiten zu können, benötigen alle Organe und auch das Gehirn eine regelmäßige Flüssigkeitszufuhr. Nur so können unangenehme Leistungsabfälle oder ...
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Fleisch zählt zu den besten Eiweißlieferanten und darf auf dem Speiseplan ganz oben stehen. Keinesfalls jedoch darf man den Fehler begehen, und alle Fleischsorten über einen Kamm scheren. Während manch ein Stück Fleisch kalorienarm ist und viel Eiweiß liefert, sind andere Fleischsorten wahre Kalorienbomben. Wer sich zum Beispiel zwischen Rind und Huhn entscheiden muss, sollte das Hühnerfleisch bevorzugen. Nicht nur, ...
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Gerade der Herbst ist eine gute Jahreszeit den Körper zu entgiften. Um sich für die Wintermonate, aber auch für den kommenden Frühling, der häufig eine Frühjahrsmüdigkeit mit sich bringt, zu stärken.
Unser Organismus kurbelt die reguläre Entgiftung, die tagtäglich in unserem Körper stattfindet überwiegend im Herbst und im Frühling an. Wir können ihn durch eine natürliche Entgiftung mit bestimmten Kräutern unterstützen. ...
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