Archiv für Sport & Fitness
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Wer kennt das nicht: über Weihnachten hat man es sich einmal gut gehen lassen und bei den vielen Mahlzeiten und den Weihnachtstellern großzügig zugegriffen. Was im ersten Moment angenehm und wohlschmecken sein kann, wird beim Blick auf die Waage allerdings oft mit anderen Gefühlen verbuden.
Außer einigen Gesegneten, die alles essen können ohne zuzunehmen, legen viele Menschen über Weihnachten an Gewicht ...
Sport & Fitness Abnehm App. Abnehmen mit dem Smartphone
Kein anderer Freizeitsport erfreut sich seit seiner Einführung vor 20 Jahren so großer Beliebtheit wie das Inlineskating. Im Gegensatz zum herkömmlichen Rollschuhfahren auf vier oder acht Rollen, saust man auf seinen Inlineskates auf einer Rollenbahn, ähnlich einem Schlittschuh durch die Landschaft. Das macht nicht nur wahnsinnig viel Spaß, sondern ist zusätzlich auch ein exzellenter Fitmacher.
Inlineskates zum Skating gibt es mittlerweile ...
Sport & Fitness Inlineskates,Sport
Das Ende des Jahres macht es einem oft nicht leicht - all die vielen Festtage mit Leckereien und Schlemmereien. So ist es nicht verwunderlich, dass Viele das neue Jahr mit dem Vorsatz beginnen, nun aber wirklich etwas für Gesundheit, Wohlbefinden und Fitness zu tun. Das ist auf jeden Fall begrüßenswert, und bei so manchem bleibt es auch nicht beim Vorsatz, ...
Sport & Fitness Laufband,Training
Ausreichend Bewegung ist in jedem Alter wichtig. Nur wer sich regelmäßig bewegt, bleibt auch im Alter fit und gesund. Aber auch wer erst spät mit dem Sport anfängt, kann Körper und Geist noch viel Gutes tun. Es ist nie zu spät mit dem Sport zu beginnen. Neben einer ausgewogenen, gesunden Ernährung zählt regelmäßige körperliche Aktivität zu den effektivsten Vorsorgemaßnahmen gegen ...
Sport & Fitness Fit im Alter,Seniorensport,Sport
Wenn die Hose plötzlich nicht mehr passt, wenn der Blick in den Spiegel als unangenehm wahrgenommen wird, wenn der Partner unterschwellig Bemerkungen über den zunehmenden Körperumfang macht, spätestens dann ist klar, dass man zu lange nichts mehr für die Figur getan hat. Kein Wunder, fehlt vielen Arbeitnehmern doch zumeist einfach die Zeit (und nicht zu selten auch die Motivation), sich ...
Sport & Fitness Fitnessstudio,Sport,Zuhause
Jeder Hobbysportler wurde sicherlich schon einmal im Leben von einem Muskelkrampf heimgesucht. Ein schmerzliches Erlebnis, gerade im Büro am Tag danach. Grund hierfür ist zumeist ein Magnesiummangel, weshalb eine richtige Mengenzufuhr auch zum Bereich der Sportnahrung gezählt werden sollte. Grundlegend geht die Deutsche Gesellschaft für Ernährung von einem täglichen Wert von knapp 350mg Magnesium, den ein Erwachsener zuführen sollte, aus. ...
Sport & Fitness Kreatin,Sport,Sportnahrung
"Fit durch virtuelles Golf und Bowling" klingt für manche Ohren sicherlich sehr komisch aber das Thema ist aktuell gar nicht mehr so abwegig. Kenner werden hierbei schon wissen, worauf das Ganze hinausläuft. Es geht um Spielkonsolen, die mittlerweile per Bewegung funktionieren und man somit nicht mehr nur einen Controller in der Hand hat sondern aktiv am Spielgeschehen arbeiten muss um ...
Sport & Fitness Bowling,Golf,Wii
Kennen Sie das auch? Wenn die Tage kürzer werden und es draußen kalt und neblig wird, fällt es vielen Menschen schwer, den inneren Schweinehund zu überwinden und sich dem Training zu widmen. Getreu dem Motto "Draußen ist doof" zieht man sich lieber in die gemütliche und vor allem warme Wohnung zurück und betrachtet die Welt da draußen lieber durchs Fenster, ...
Sport & Fitness Geräte,Sport,Winter
Red Bull Extreme Sailing bezeichnet ein von Red Bull gesponsertes Segelteam, dass an unterschiedlichen Segelwettkämpfen teilnimmt z.B. an den Extreme Sailing World Series, einem weltweiten Segelwettbewerb, bei welchen sie in diesem Jahr den achten Rang erreichten.
Mitglieder des Teams
Das Team besteht im Moment aus dem Österreicher Roman Hagara, welcher Teamkapitän ist und als Steuermann fungiert. Er hat bereits zwei Goldmedaillen bei ...
Sport & Fitness Segeln,Segelsport
Dieser Spruch kommt aus einem mehr oder weniger bekannten Kinderlied. Wären wir nicht gern alle fit? Aber so leicht ist das nicht, da gibt es so viele Dinge die einen davon abhalten, sich fit zu halten. Da wäre zum einen die anstrengende Arbeit, das leidige Einkaufen, weitere Termine und der Fakt, dass die meisten Menschen am Abend einfach dann viel ...
Sport & Fitness Fitnessstudio,Sport