Grundsätzlich ist die Gesundheit der Haut von vielerlei Faktoren abhängig. Eine große Rolle spielt dabei der Lebensstil. Eine gesunde Ernährung, mit Oliven, Fisch sowie Obst, kann ein echter Segen sein. Aber auch die Psyche hat einen gravierenden Einfluss auf das Hautbild. Wer sich wohlfühlt und genügend Erholung findet, lässt die Endorphinen (Auslöser für Glücksgefühle) und den Oxytocin (Auslöser für Entspannungsgefühle) auf Hochtouren arbeiten. All das wird dem Hautbild zugute kommen.
Auf der anderen Seite jedoch, und das wird häufig unterschätzt, können negative Gefühle unsere Haut angreifen. Stress, Sorgengefühle, Versagensängste und Trauergefühle verursachen einen erhöhten Cholesterinspiegel und/oder Abwehrschwächen, was sich an der Haut zeigen könnte. Wer also schön sein will, muss hin und wieder etwas für das innere Gleichgewicht tun.

Eine weitere Voraussetzung für ein ansehnliches Hautbild ist eine gründliche Pflege. Dementsprechend groß ist die Auswahl an Pflegeprodukten. Leider lässt sich nicht pauschal sagen, welche Produkte geeignet sind und welche nicht. Jede Haut reagiert auf die Inhaltsstoffe eben anders. Wer jedoch Zeit und Lust hat, sich mit den Inhaltsstoffen auseinanderzusetzen, sollte einen Blick auf die Datenbank von www.haut.de werfen. Per Suchanfrage kann praktisch jeder Inhaltsstoff gefunden werden, und in einer kurzen Erläuterung wird erklärt, welche Auswirkung der jeweilige Stoff auf unsere Haut hat.

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