Zu den weiteren Kalorienbomben, die man sich nur gelegentlich genehmigen sollte, zählt die Currywurst, die Bratwurst, die Wienerwurst, die Frikadelle, das Dönerfleisch und die Chicken Wings. Der tägliche Kalorienbedarf sollte dabei immer im Auge behalten werden und darf nicht überschritten bzw. um mehr als 500 Kalorien unterschritten werden. Bei der Ermessung des Kalorienbedarfs ist der Pal-Wert (Physical Activity Level) entscheidend. Büroangestellte haben einen Wert von etwa 1,5, Leistungssportler und Bauarbeiter wiederum 2 bis 2,4. Der Kalorienbedarf bemisst sich dann folgendermaßen: Körpergewicht in Kg x 24 x Pal. Im Falle eines 80 Kilogramm schweren Bauarbeiters wäre folgende Rechnung korrekt: 80 kg x 24 x 2 Pal. Der tägliche Bedarf würde in diesem Fall bei 3850 Kalorien liegen.