Archiv für Training
Mit guten Vorsätzen ins neue Jahr
Das Ende des Jahres macht es einem oft nicht leicht – all die vielen Festtage mit Leckereien »»
Der Onlineshop für Funktionelles Training
Funktionelles Athletik- und Fitnesstraining ist aktuell der Trend aus den USA, der die Fitnessbranche im Sturm erobert. »»
Bauchmuskeltraining
Den Bauch zu trainieren bringt neben den ästhetischen Vorteilen auch einige physiologische. Wer eine gut entwickelte Bauchmuskulatur »»
Aminosäuren: Für ein gutes Training unverzichtbar
Was sind Aminosäuren?
Aminosäuren sind organische Verbindungen. In der Regel wird der Ausdruck Aminosäure verkürzend für proteinogene Aminosäure »»
Saunieren nach dem Training
Schwitzen in der Sauna ist sehr gesund und gilt vor allem in den kalten Jahreszeiten von vielen »»
Trainieren Sie sich einen Knackpo an
Ein knackiger und wohlgeformter Po gehört zu den vermutlich erotischsten Anblicken. Männer und Frauen sind gleichermaßen »»
Auf den Spuren von Henry Maske & Co.
Der Box-Boom Mitte der 1990er Jahre machte den sportlichen Faustkampf gesellschaftsfähig. Die nationalen Idole, wie Henry Maske »»
Die Wahl des Fitnessstudios
Wer sich für ein intensives Krafttraining entschieden hat, muss zunächst einmal nach dem geeigneten Fitnessstudio suchen. Zwar »»
Die goldenen Grundregeln des Krafttrainings
Wer mit dem Krafttraining beginnt, hat oftmals ein genaues Ziel vor Augen. Insbesondere Männer wissen ganz genau, »»